Co je tinnitus a jak s ním bojovat?

Definice a příčiny tinnitu

Tinnitus je vnímaný zvuk v uších, ačkoliv žádný vnější zdroj zvuku neexistuje. Může se projevovat jako pískání, šumění, hučení, bzučení, syčení, či jiné nepříjemné zvuky. Tento fenomén není nemocí samotnou, ale spíše příznakem, který signalizuje problém s uchem, nervovým systémem nebo jiným orgánem. Příčiny tinnitu jsou rozmanité a zahrnují:

• Nadměrný hluk: Koncerty, výbuchy, práce v hlučném prostředí. Akutní tinnitus po vystavení intenzivnímu zvuku obvykle odezní, ale v některých případech se přemění na chronický.
• Ušní infekce: Záněty zvukovodu, středouší nebo záněty ucha. Tyto stavy mohou vést k podráždění sluchových nervů.
• Trauma hlavy a krku: Úrazy mohou způsobit poškození struktury ucha nebo nervových cest.
• Stres a úzkost: Psychický tlak může ovlivnit vnímání zvuků.
• Poruchy sluchu: Stárnutí, Menièreova nemoc, léky poškozující sluch (ototoxické léky). Tyto léky zahrnují antibiotika, chemoterapeutika, a některá diuretika.
• Poruchy krční páteře: Problém s krční páteří může ovlivnit prokrvení hlavy a ucha.
• Krevní tlak: Výkyvy krevního tlaku mohou ovlivnit prokrvení ucha.
• Ušní mazová zátka: Zvýšená produkce ušního mazu může vést k blokování zvukovodu a tinnitu.

Akutní vs. chronický tinnitus

Rozlišujeme akutní a chronický tinnitus. Akutní tinnitus obvykle odezní do několika dnů, pokud není způsoben vážným problémem. Chronický tinnitus trvá déle než 6 měsíců a v tomto případě je potřeba najít a léčit základní příčinu.

Možnosti léčby

Léčba tinnitu závisí na příčině. Lékař vám pomůže identifikovat zdroj problému a doporučí vhodné postupy:

• Léky: Mohou se používat k ovlivnění prokrvení ucha, zmírnění stresu či jiných doprovodných příčin.
• Terapie TRT (Tinnitus Retraining Therapy): Cílem této terapie je naučit mozek ignorovat nebo přizpůsobit se vnímaným zvukům.
• Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): Pomáhá pacientům zvládat stres a úzkost, které mohou tinnitus zhoršovat.
• Relaxační techniky: Meditací, jógou, nebo jinými technikami je možné zmírnit stres a zlepšit celkovou pohodu.
• Poslech terapeutických zvuků: Bílé šumy, zvuky přírody a šum moře mohou pomáhat překrýt vnímaný zvuk a zmírnit diskomfort.

Prevence tinnitu

Aby se předešlo tinnitu, je důležité chránit uši před nadměrným hlukem. Noste ochranné sluchátka při práci v hlučném prostředí a vyhýbejte se vystavení extrémně hlasitým zvukům.

Důležitá poznámka:

Tento článek slouží pouze pro vzdělávací účely a nenahrazuje konzultaci s lékařem. Pokud trpíte tinnitem, je nezbytné navštívit ORL lékaře, abyste zjistili příčinu a dostali individuální doporučení k léčbě.